Todos os benefícios de saúde do sábio

Todos os benefícios de saúde do sábio

“Quem tem sábio em seu jardim não precisa de um médico” … Sábio ou sábio, virtudes digestivas, anti-séptico e tônico desta bela planta, sem dúvida, justificam sua reputação. Descubra receitas de infusões e várias preparações com sábio.

Na família Lamiaceae, existem nada menos que 900 espécies de sálvia. A maioria deles é cultivada pela beleza de suas flores, cuja forma e nuances adornam delicadamente os mais belos jardins. Apenas três variedades despertaram a curiosidade dos cientistas. Por muito tempo, a sálvia medicinal (Salvia officinalis L.) serviu como panacéia. Seu nome em latim enfatiza todo o respeito que os romanos lhe deram: “salvare” que significa “salvar”. O Rei Sol, Luís XIV., Bebia uma decocção toda manhã, porque lhe dava virtudes digestivas, depurativas e anti-sépticas.

 NA MENOPAUSA, O SÁBIO CONTRA AS ONDAS DE CALOR

Como qualquer planta aromática, extrai-se um óleo essencial (HE) conhecido por sua atividade próxima ao estrogênio. No entanto, como a planta é rica em thujone (um ativo que pode ser convulsifiant e provocar convulsões de epilepsia ), nós preferimos HE Clary Sage (Salvia sclarea L.) para tratar problemas hormonais, aliviar PMS ou ondas de calor . Outra variedade, a terceira, mais exótica, sábia dos adivinhos (Salvia divinorum) é psicotrópica (alucinógena) e usada em rituais xamânicos …

Precauções para uso com sálvia

Sage não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes. 
O óleo essencial de sálvia medicinal contém tujona. Use somente sob supervisão médica! Antes de usar um óleo essencial, coloque uma gota na curva do cotovelo. Se nenhuma vermelhidão aparecer após 5 a 10 minutos, é apropriado. 
Evite qualquer contato entre um óleo essencial e os olhos. 
Para todas as preparações, respeite os protocolos descritos.

UM ELIXIR ANTI-BALÃO

 É composto de três plantas essenciais no caso de dores de estômago, inchaço … 
 A receita: Verter em um copo grande de água 2 ml de tintura sálvia (Salvia officinalis L.), 5 ml de tingimento alecrim (Rosmarinus officinalis L.) e 3 ml de tintura de manjerona (Origanum majorana L.). Misture. 
 Como usá-lo? Beba esta preparação 3 vezes ao dia durante 5 a 7 dias.

UMA SOLUÇÃO ANTIPERSPIRANTE

 O sábio oficinais é recomendado para superar o inconveniente de uma hipersudação , porque tem uma ação adstringente. 
Como usá-lo? Tome 150 g de extrato seco de sálvia, na forma de cápsulas ou comprimidos, 3 vezes ao dia por 15 dias. Pare o tratamento 7 dias e depois comece novamente 15 dias.

UMA PREPARAÇÃO CONTRA AS REGRAS DOLOROSAS

 Esta preparação é usada em massagem suave para acalmar a dor menstrual . 
A receita: Despeje na palma da sua mão 3 gotas de óleo essencial de sálvia (Salvia sclarea L.), 2 gotas de óleo essencial de camomila romana (camomila-romana L.), 2 gotas de óleo essencial ylang-ylang (Cananga odorata Lam.) e cerca de 5 ml de maceração oleosa de erva de São João. Misture bem 
Como usar? Massageie o abdome inferior 3 ou 4 vezes ao dia, 2 dias antes do início da menstruação e 2 dias depois.

UMA BOA INFUSÃO!

 Um coquetel de três plantas úteis em caso de febre de síndrome gripal de digestão difícil … 
 A receita: Misture 15 g de folhas de sálvia (Salvia officinalis L.), 15 g de tomilho comum (Thymus vulgaris L .) e 20 g de alecrim (Rosmarinus officinalis L.) brota em um litro de água fervente. Infundir coberto por 10 a 15 minutos. 
Como usá-lo? Beba 3 a 4 xícaras por dia, nas últimas 3 horas antes de dormir, durante 8 dias. A infusão também é usada como enxaguatório bucal.

UM CONDICIONADOR ANTI-CASPA

 Esta infusão de sálvia é usada para se livrar da caspa . Além disso, dá um brilho bonito ao cabelo. 
A receita: Misture 50 g de folhas de sálvia (Salvia officinalis L.) em um litro de água fervente. Infundir coberto por 10 a 15 minutos. 
 Como usá-lo? Use esta loção no último enxaguamento do xampu, 2 ou 3 vezes por semana durante 1 mês.

Antes de perfumar, esfregue suavemente a pele com folhas de sálvia (Salvia officinalis L.). 
A fragrância vai durar um pouco mais …

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